Morsowanie, czyli kąpiel w lodowatej wodzie, zyskuje na popularności jako sposób na poprawę odporności i samopoczucia. Poniżej znajdziesz...

Instrukcja zbierania soku z brzozy.

Leave no trace - 7 zasad bytowania w lesie.

W Przesiece niedaleko Szklarskiej Poręby znajduje się mekka morsów - Wodospad Podgórnej. Jest to piękne i malownicze miejsce. Doskonałe...

Zimna kąpiel jest całkiem przyjemna. Przed zanurzeniem w wodzie należy się rozgrzać: pobiegać, pogimnastykować. Regularne kąpiele w...

Jedną z podstawowych umiejętności survivalowych jest rozpalenie ogniska. Ognisko możemy wykorzystać na wiele sposobów, m.in: do...

Czy chodzenie do lasu jest zdrowe? Pierwsze badanie na ten temat zostało przeprowadzone w latach 80. przez japońskich naukowców....