.png)
Morsowanie - poradnik rozszerzony.
Morsowanie, czyli kąpiel w lodowatej wodzie, zyskuje na popularności jako sposób na poprawę odporności i samopoczucia. Poniżej znajdziesz...
top of page
Szukaj
Kacper
31 mar 2022
Sok z brzozy czyli zbieranie oskoły.
Instrukcja zbierania soku z brzozy.
0 komentarzy
Kacper
28 paź 2021
Leave No Trace - czyli 7 prostych zasad, jak bytować w lesie.
Leave no trace - 7 zasad bytowania w lesie.
0 komentarzy
Kacper
13 mar 2021
Wodospad Podgórnej - morsowanie i Metoda Wim Hofa
W Przesiece niedaleko Szklarskiej Poręby znajduje się mekka morsów - Wodospad Podgórnej. Jest to piękne i malownicze miejsce. Doskonałe...
0 komentarzy
Kacper
10 lis 2020
Morsowanie
Zimna kąpiel jest całkiem przyjemna. Przed zanurzeniem w wodzie należy się rozgrzać: pobiegać, pogimnastykować. Regularne kąpiele w...
0 komentarzy
Kacper
21 wrz 2020
Czy chodzenie do lasu jest zdrowe?
Czy chodzenie do lasu jest zdrowe? Pierwsze badanie na ten temat zostało przeprowadzone w latach 80. przez japońskich naukowców....
0 komentarzy
bottom of page